Introducere
Slugging este o tehnică de skincare care presupune aplicarea unui strat subțire de produs ocluziv, de obicei pe bază de petrolatum, la finalul rutinei de seară. Scopul nu este hidratarea directă a pielii, ci reducerea pierderii de apă prin formarea unei bariere protectoare la suprafața acesteia.
Metoda a devenit populară datorită rutinei coreene de îngrijire și este recomandată în special persoanelor cu piele uscată, deshidratată sau cu bariera cutanată afectată. Totuși, slugging nu este potrivit pentru toate tipurile de ten și nici pentru orice rutină.
Acest articol explică ce este slugging, cum funcționează, cui i se potrivește și în ce situații este mai bine să fie evitat.
Cum funcționează slugging
Slugging nu adaugă apă în piele. Rolul său este să păstreze hidratarea deja existentă.
Reduce pierderea transepidermică de apă
Pielea pierde în mod natural apă pe parcursul zilei și al nopții printr-un proces numit pierdere transepidermică de apă (TEWL). Atunci când bariera cutanată este afectată, această pierdere crește.
Produsele ocluzive creează un strat protector care limitează evaporarea apei și permit pielii să își refacă mai eficient funcția de barieră.
Susține recuperarea barierei cutanate
După utilizarea ingredientelor active precum retinolul sau acizii exfolianți, pielea poate deveni temporar mai sensibilă. În anumite situații, slugging poate reduce senzația de uscăciune și poate accelera refacerea barierei cutanate.
Nu hidratează singur pielea
Un produs ocluziv aplicat pe pielea uscată nu oferă hidratare. De aceea, slugging se face întotdeauna după aplicarea unei creme hidratante sau a unui ser cu ingrediente umectante.
Cui i se potrivește slugging
Slugging poate fi benefic pentru:
- pielea uscată
- pielea deshidratată
- pielea sensibilizată de ingrediente active
- pielea cu bariera cutanată afectată
- persoanele expuse frecvent la frig, vânt sau aer foarte uscat
În aceste situații, reducerea pierderii de apă poate îmbunătăți confortul pielii și poate diminua descuamarea sau senzația de piele care “ține”.
Când trebuie evitat
Slugging nu este recomandat în toate situațiile.
Ten gras și predispus la acnee
Produsele pe bază de petrolatum sunt considerate în general necomedogene, însă stratul ocluziv poate favoriza retenția sebumului și a impurităților la unele persoane cu ten foarte gras sau acneic.
Dacă apar frecvent comedoane sau leziuni inflamatorii, metoda trebuie folosită cu prudență sau evitată.
După aplicarea unor ingrediente foarte active
Aplicarea unui strat ocluziv peste retinoizi puternici, acizi exfolianți sau tratamente prescrise poate crește absorbția acestora și implicit riscul de iritație.
În astfel de cazuri, slugging nu se recomandă decât dacă este indicat de medicul dermatolog.
În cazul foliculitei sau al unor afecțiuni cutanate
Persoanele cu foliculită, infecții active sau anumite afecțiuni dermatologice ar trebui să evite această tehnică până la recomandarea unui specialist.
Ingrediente potrivite pentru slugging
1. Petrolatum
Petrolatum este ingredientul cel mai studiat pentru efectul său ocluziv.
Poate reduce pierderea de apă cu până la aproximativ 98%, motiv pentru care este utilizat frecvent în dermatologie pentru protejarea barierei cutanate. Nu hidratează direct, ci păstrează hidratarea deja existentă.
2. Ceramide
Ceramidele sunt lipide naturale prezente în stratul cornos al pielii.
Ele completează structura barierei cutanate și reduc pierderea de apă. Aplicate înainte de produsul ocluziv, contribuie la refacerea pielii și cresc eficiența rutinei.
3. Acid hialuronic
Acidul hialuronic este un ingredient umectant.
Atrage și reține apa în stratul superficial al pielii. Aplicarea unui produs ocluziv peste un ser cu acid hialuronic ajută la menținerea hidratării pentru mai mult timp.
4. Glicerină
Glicerina este unul dintre cei mai eficienți umectanți utilizați în cosmetice.
Atrage apa către piele și îmbunătățește elasticitatea acesteia. În combinație cu slugging, efectul hidratant poate fi prelungit.
5. Pantenol
Pantenolul calmează pielea și susține regenerarea barierei cutanate.
Este util în special pentru pielea sensibilizată sau iritată și poate reduce senzația de usturime sau disconfort.
6. Squalane
Squalane este un emolient care completează lipidele naturale ale pielii.
Reduce senzația de uscăciune fără a crea o peliculă foarte grea și poate fi o alternativă mai ușoară pentru persoanele care nu tolerează formulele foarte ocluzive.
Ingrediente peste care slugging trebuie făcut cu atenție
Unele ingrediente pot deveni mai iritante atunci când sunt acoperite cu un produs foarte ocluziv.
- retinol și retinoizi
- acizi AHA
- acid salicilic în concentrații mari
- peroxid de benzoil
- tratamente dermatologice prescrise
Dacă utilizezi aceste ingrediente, este mai sigur să faci slugging în serile în care nu le aplici.
Rutina simplă recomandată
Seara
- demachiere și curățare delicată
- ser hidratant cu acid hialuronic sau glicerină
- cremă cu ceramide sau pantenol
- strat foarte subțire de produs ocluziv
Slugging se realizează doar seara și, pentru majoritatea persoanelor, de 1-3 ori pe săptămână este suficient.
Sfaturi extra
Greșeli frecvente
- aplicarea pe pielea necurățată
- folosirea unei cantități prea mari de produs
- aplicarea peste ingrediente foarte iritante
- utilizarea zilnică fără nevoie
Tips utile
- aplică produsul doar în strat subțire
- folosește slugging atunci când pielea este uscată sau sensibilizată
- adaptează frecvența în funcție de nevoile pielii
- oprește metoda dacă observi apariția imperfecțiunilor
Concluzie
Slugging este o metodă simplă care ajută la reducerea pierderii de apă și la susținerea barierei cutanate. Nu este o tehnică universală și nu înlocuiește hidratarea, ci o completează. Folosit corect, poate fi foarte eficient pentru pielea uscată sau deshidratată, însă persoanele cu ten gras sau predispus la acnee ar trebui să îl introducă treptat și să urmărească reacția pielii.