Acizii în Rutina de Skincare: ce sunt ei si cum se introduc.

Ai auzit de AHA și BHA, de acid glicolic sau salicilic?

Dacă da, probabil că ai și câteva întrebări despre cum se integrează acești “acizi” în rutina ta de îngrijire a pielii. S-ar putea să sune un pic intimidant, dar adevărul este că acizii sunt printre cele mai eficiente instrumente pe care le ai la dispoziție pentru a obține un ten luminos, uniform și sănătos.

Acizii folosiți în skincare sunt, de fapt, niște exfolianți chimici, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii. În loc să folosești un scrub fizic, care poate fi uneori prea abraziv, acești acizi ajută la îndempărtarea celulelor moarte, dezvăluind pielea proaspătă și strălucitoare de dedesubt.

Tipuri principale de acizi

Deși există multe tipuri, cei mai populari se împart în două mari categorii:

1. AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Aceștia sunt acizi solubili în apă și acționează în principal la suprafața pielii. Sunt excelenți pentru:

• Iluminarea tenului: Oferă un glow instant.
• Uniformizarea nuanței: Ajută la estomparea petelor pigmentare.
• Îmbunătățește absorbția de colagen: Ajută pielea să fie mai fermă.

Gândește-te la ei ca la un boost de strălucire. Cei mai cunoscuți sunt acidul glicolic și acidul lactic. Sunt ideali pentru tenul uscat sau normal.

2. BHA (Beta Hydroxy Acid)

Cel mai faimos membru este acidul salicilic. Spre deosebire de AHA, BHA sunt solubili în ulei, ceea ce înseamnă că pot pătrunde în pori și îi pot curăța în profunzime. Sunt potriviți pentru:

• Tenul acneic sau gras: Deoarece desfundă porii și reduc excesul de sebum.
• Puncte negre și coșuri: Ajută la prevenirea și tratarea erupțiilor.

Gândește-te la ei ca la agenți de curățare pentru pori. Sunt perfecti pentru tenul gras, mixt și predispus la acnee.

Cum să-I inluzi în rutina ta – Reguli simple

Introducerea acizilor necesită puțină atenție și răbdare. Iată câteva sfaturi:

1. Începe încet

Nu folosi un produs cu acid în fiecare seară de la început. Începe cu 1-2 seri pe săptămână, lăsând pielea să se obișnuiască. Dacă nu apar iritații, poți crește treptat frecvența.

2. Atenție la concentrație

Dacă ești începător, alege o concentrație mai mică (de exemplu, sub 5% pentru AHA) și testează produsul pe o mică porțiune de piele înainte de a-l aplica pe toată fața.

3. Folosește SPF

Regula de Aur: Acizii fac pielea mai sensibilă la soare. Indiferent de vreme, trebuie să folosești o cremă cu SPF cu spectru larg în fiecare dimineață, chiar și când folosești acizi doar seara. Fără SPF, ești mult mai predispus la arsuri solare și pete pigmentare.

4. Nu folosi mai mulți acizi în aceeași rutină

Evită să folosești mai mulți acizi puternici sau un acid împreună cu retinolul (vitamina A) în aceeași rutină (adică în aceeași seară), mai ales dacă ai pielea sensibilă. Alege un singur produs activ pentru o seară.

5. Ascultă-ți pielea

Dacă simți usturime intensă, arsură sau observi roșeață persistentă, ia o pauză. Poate ai nevoie de o concentrație mai mică, o frecvență mai rară sau pur și simplu produsul nu e potrivit pentru tine.

Acizii pot transforma un ten tern într-unul strălucitor, dar secretul este să fii delicat cu pielea ta și să nu exagerezi. Răbdarea și protecția solară sunt cheile succesului.

Ești Gata Să Încerci?

Acum că înțelegi mai bine cum te ajuta acizii în Rutina de Skincare, poți face alegeri informate pentru a-ți personaliza rutina de îngrijire. Amintește-ți: începe treptat și folosește SPF.