Cookie | Durată | Descriere |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Ce sunt razele UV si cum îți pot afecta sănătatea pielii?
Soarele este principalul factor care influenteaza imbatranirea prematura a pielii. Daca nu iti protejezi pielea de razele solare, acest articol te va face sa iei in considerare acest lucru.
Lumina soarelui contine radiatii ultraviolete (UV), alcatuite din diferite tipuri de raze. Tipurile de radiatii UV pe care probabil le cunosti cel mai bine sunt razele UVA si UVB. Aceste raze iti pot afecta pielea in moduri diferite.
Ce este radiatia UV?
Radiatia UV este o formă de energie electromagnetica. Poate proveni din surse naturale, cum ar fi lumina soarelui, precum si din surse artificiale, cum ar fi lasere, lumini negre și paturi de bronzat. Razele UV sunt clasificate în funcție de lungimea de unda: UVA (cea mai mare lungime de unda), UVB (lungime de unda medie) si UVC (cea mai mica lungime de unda).
Ce trebuie sa stii despre razele UVA si cum iti afecteaza pielea.
Ce trebuie sa stii despre razele UVB
Ce sunt razele UVC?
Razele ultraviolete C (UVC) au cele mai scurte lungimi de unda si cele mai ridicate niveluri de energie dintre cele trei tipuri de raze UV. Ca urmare, pot provoca daune grave tuturor formelor de viata. Din fericire, radiatia UVC este complet filtrata de stratul de ozon. Drept urmare, aceste raze solare nu ajung niciodata la sol. Sursele artificiale de UVC includ lanterne de sudura, becuri speciale care distrug bacteriile si lampi cu mercur. Deși nu sunt considerate un risc de cancer de piele, razele UVC pot provoca leziuni grave ochilor si pielii umane, inclusiv arsuri, leziuni si ulcere pe piele.
Ce masuri poti lua pentru a te proteja?
Aplica protectie solara! Alege creme de protectie solara cu spectru larg (atat pentru razele UBV cat si pentru cele UVA). Academia Americana de Dermatologie (AAD) recomanda utilizarea unui produs de protecție solară de 30 SPF sau mai mare. Protectia solara trebuie reaplicata cel puțin la fiecare 2 ore sau mai frecvent daca transpiri, faci miscare sau inoti.
Stai la umbra! Limiteaza-ti expunerea la lumina directa a soarelui, in special intre orele 10:00 si 16:00, cand razele UV sunt mai puternice.
Poarta palarie! O palarie cu bor larg poate oferi o protecție suplimentara urechilor si gatului.
Poarta ochelari de soare! Alege ochelari de soare care ofera protecție UV pentru a preveni deteriorarea ochilor si a pielii din jur.
In concluzie, atat razele UVA cat si cele UVB iti pot afecta pielea. Integreaza crema de protectie solara in rutina ta zilnica pentru a preveni daunele solare.
Surse:
cancer.org/content/cancer/en/healthy/be-safe-in-sun/uv-protection.html
cancer.org/cancer/cancer-causes/radiation-exposure/uv-radiation.html
10.1111/ijd.13065
10.1007/978-0-387-77574-6_7
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25207380
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389328/
aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
10.1562/2005-10-27-ra-728
who.int/uv/faq/whatisuv/en/index2.html
canada.ca/en/health-canada/services/sun-safety/what-is-ultraviolet-radiation.html